
우울증
의욕 저하와 우울감을 주증상으로, 일상 기능 저하를 가져오는 질환입니다.
ABOUT
우울증 주요 원인
우울증, 즉 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하며, 다양한 인지 및 정신·신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다. 우울장애는 감정, 생각, 신체 상태, 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환으로, 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줍니다. 일시적인 우울감과는 다르며 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니지만, 전문가의 적절한 치료를 받는다면 호전을 기대할 수 있고 이전의 정상적인 생활로 돌아가는 것이 가능한 질환입니다.
우울증 예방법
아래와 같은 방법으로 미리 예방하실 수 있습니다.
- 1스트레스 관리
- 2규칙적인 운동
- 3알코올·약물 사용 제한